今日の夕日はめっちゃきれいでしたね
最近の気づきを書こうと思います
私は物心ついた頃から自分が「得か損か」で色々なことを決めていて、人間関係・職場・自分の体内に入れる食物・飲み物・生活に取り入れる物事。あらゆることを自分で本能的に損か得かをジャッジしています。
一時期はそんな打算的な自分が嫌で嫌で泣きながら「自分はこのままではいけない。変わらなければ。」と毎日己の個性を恨んでいました。
でもある時から自分を少しずつ肯定できるようになって、今はそんな自分もなんか可愛いな。と思えています
自分が自分の一番の味方でいてくれる状態はほんとに心地がいいものですね。
そうやって毎日ふにゃーと生きておったんですが、最近身近な人の行動でイライラすることがあって、人との関わりが全部面倒くさくなっていた時がありました。（たぶん仕事とかで色々消耗してエネルギー不足だったんだろうな、、、）
「あいつはこんなところがある。ダメだ。」「あ、この前こうされた。もう絶対ここを利用してやらないぞ」
そうやって世界をジャッジして、色々なことを切り捨ててしまっていました。
まるで自分が正義だと言わんばかりに。
でもそうやって人の欠点を採点している内にどんどん自分が1人ぼっちになっていくんですね
器量が小さいというか、人間的にしょうもないというか。。
そういう人間が側にいると嫌ですよね？笑
自分ってしょうもないなぁって客観的に感じ、
ちょっと全ての思考を休ませて
物事のジャッジをせずに
相手の優しさを感じる努力をしてコミュニケーションをとるようにしてみました。
そしたら本当に不思議。
これまで見えていた世界が一変して、相手の良さをどんどん感じられるようになって急に視界が広がった感覚になりました。
「あー、そっかこんな簡単なこと忘れてた。」
・周りにいる人は自分の鏡
この言葉には色んな解釈があると思いますが、私は「周りにいる人も私」だと思っています
対峙している人が嬉しいと嬉しいし
泣いてると悲しい
怒ってたら私も不快で
笑ったらつられて笑う
私たちは身体という物質があるから
それぞれ別のものだと思っているけれど、
感情は伝染するように
心か何かがちゃんと繋がっているんですよね。
だから自分が気持ちよくいたいなら
側にいる人を笑顔にしたり安心させたりする必要があるんですよね
ほんとにこんな簡単なことを
私は忘れてしまって勝手に息苦しくなっていました
「あなたの笑顔を見られることが幸せ」
この簡単な法則を忘れないように生きていこう