おはようございます
日曜日
地域行事があり昨夜久しぶりにスポーツしました。と言ってもガツガツしたわけでもないです(ワタシ的には頑張りましたが)
で帰ってからシャワー🚿してチューハイ１本だけ呑んでコテンと寝ました
数時間後に目が覚め...
胃のあたりが気持ち悪い...
吐いた...
久しぶりのスポーツのせい？
え？チューハイ１本だけで？
謎である...
さて去年の9月からダイエットを始めましたが今日、最小値更新しました〜〜
９ヶ月で−4.６kg
まぁまぁ良いのではないかな
急に落としたらリバウンド怖いし、このくらいが自分には合ってるのかな？
いよいよ夢に見た目標まであと１kg
(もう１kg下げようか迷ってる)
そこからは体重じゃなくてサイズダウン
ボディメイクに入りたいなぁと企み中
頑張るぞ💪
とか言いながら７月は飲み会予定がいっぱい
ちなみに今日も地域行事後に打ち上げある
呑み過ぎないようにせねば...
今日も１日happyによろしくお願いします
では。まったね〜