私は今年、コーチングを受けることにしました。
コーチングの先生、辻冬馬先生にお世話になります。
辻先生はタロットもされており、
有名なスプレッドであるケルト十字の使用法の記事があります。
↓こちら
潜在意識セラピー☆マインドフルネス（瞑想×イメージング）を駆使する心理カウンセリング＆コーチング辻冬馬先生
カードを使わずに
ケルト十字のカードの配置の意味に沿って自問自答をすることでセルフコーチングになるとのこと。
これは目からウロコです！！
早速やってみたのですが すごい！！
本当にセルフコーチングになり心の整理ができます。
実際にやってみた中身は別途記事にしていきます。
