カリーナエッセンシャルカレッジです。
GW、お役立ちアロマその④
今日は、旅行中もぐっすり眠れて、
疲れを次の日に持ち越さないおすすめのアロマを
ご紹介します。
せっかくの旅行だから♪と、
予定を詰め込んで、
いつもより動きまわってクタクタになりませんか？
お子様はテンションも上がって、
なかなか寝ず、そして寝不足に
枕が変わったら、寝つきが悪くなる、、、
なんてことも。
安眠・熟睡問題
そんなときにはアロマの出番
精油を枕元に垂らしたり、
デコルテに塗って寝ると、
グーっと深い眠りにつくことが出来ますよ。
【安眠オイル】
使うもの：
・植物油（ホホバやマカダミアナッツオイルなど)
・精油
（ラベンダー、ローマン・カモミール、スイートオレンジ、マジョラムなど）
美肌オイルとして使っても◎。
お子様には、背中のマッサージをしてあげてもいいですね。
精油を原液でお使いになる場合は、
ティッシュに付けて、枕元に置いたり、
お部屋の浴槽で足浴をしても、
リラックスできます。
旅のおともに安眠、熟睡の精油やブレンドオイルを
是非ご用意してくださいね。
全国への出張・体験アロマ茶会も承ります★
貴女とお会いできます事、
心より楽しみにしております
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