こんにちは。
やっとトンネルから抜け出した山田朋子です！笑
この数週間、「不安」との戦い。苦しかったなぁーーー
もーどうにでもなれ！！！って思いつつ・・・またまた考えちゃう繰り返しでした
そこで！不安ちゃんを十分味わってみた
不安の感情が過ぎ去って出てきた答えは・・・
自分を信じること
わかっているつもりだったけど、やっとこさーたどり着いた
外ばかり意識が向いていたのを、今度は自分に意識を向けてみることにした。
もっとゆっくり歩いていこう
自分に心地よいことをしてみよう
自然の中で過ごす時間を増やしていこう
歌をうたおう←歌うことが大好きなんです。笑
来年！いや、今から！自分がやりたい事に目を向けて行動してみます
そー最近、ハマっているサンキャッチャーつくり。
作っていると優しい時間が流れていきます。自分と対話できるからかな。
先日もカコさん
宅で作らせていただきましたよ
大好きなリビングもレインボーがたくさん
心地よいよ～
これからも、こんな感じでゆる～く行きたいと想います。
どうぞお付き合いくださいませ～。よろしくお願いします
