７月１８日（日）
今月の日曜日は全て出勤です
そんな昨夜の休日出勤ご褒美は・・・
ドライブスルーで買ったすき家の牛丼でした
そしてビール
（←コレ大事
）
実は末期腎不全と診断されてからは腎臓の保存期としてたんぱく質＆塩分制限をしていたので大好きな牛丼を食べていなかったんです
腹膜透析になってたんぱく質が少し食べられる様になったので、これが数年ぶりの牛丼なんですよ
本当は特盛りや大盛りを食べたいんですが、ビビリの小心者塩分が気になるので中盛りにしました
ああ・・ 恋い焦がれたこのビジュアル（笑）
そう言えば牛丼屋さんで食べる時に欠かせないのが紅しょうがですね
よくこんな風にめっちゃたくさん載せて食べてる人も見ます
もはや牛丼なのか紅しょうが丼なのか分かりませんわな
この紅しょうがは酢漬けの一種だからヘルシーなイメージがありますが、
実は意外と塩分が高いので腎機能の悪い方は要注意なんですね
今回のテイクアウトに付いてきた小袋の紅しょうがは５グラムだから、
塩分は０.３５グラムです
たんぱく質も２８グラムで制限量が１日７５グラムまでだから大丈夫ですね
牛丼の中盛りと合わせても塩分は３.３５グラムだから、1日制限量の６グラムを下回ってますね
んっ・・
コレよく見るとメガ盛りまでは食べても大丈夫みたいですなぁ
塩分はギリギリだけどカロリーもたんぱく質も制限範囲内です
その日はこのメガ盛り１食だけになるけど夢があるなぁ～
でもどうせならキング牛丼が食べたいです
肉５００グラム、ご飯５４０グラムのスペシャル裏メニュー
一人では塩分が致死量なので、いつの日か嫁ちゃんとシェアして食べたいですね～