ことほぎ の じかん (仮)
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【保育園】1週間の疲れが 消えた話


保育園にて。




こないだの週末


17時前に 

子どもたちを合同保育の部屋へ連れてった。



遅番のN先生に、

常勤パートのB先生が

「先生、今日 遅番一人やけん」

と言ってて


「え?!」

「S先生は?」


「帰ったw」


「具合わるいと?」


「たぶん まちがえてw」


「え?ええええええええ!??」










その日、

М先生のクラスの補助に B先生が入ってて、

「今日、わたし4時半で帰るけんー」

と言われていたらしい。


子どもたちにも

「せんせー、長い針か6になったら帰るねー」

と言ってたらしい。



そんで、4時半になって

「おつかれさまでしたーーー😊🎵」

と 元気に帰って行かれたそう








でも


B先生が ハッと

「あれ? 朝は遅番の時間にきたような…」

って シフトを確認したら、

やはり遅番のシフト。




М先生 かんちがいしてて

朝は遅番のシフトどおりに来たのに、

まちがえて 早番のシフトの時間で帰ってしまったらしい。








ええええええーーーー

そんなことあるーーーーー?!

🤣🤣🤣







合同の部屋で 3人で爆笑してたら



主任が 苦笑いしながらやってきて、

「ごめんね〰️😅

М先生 なんかまちがえて帰ったみたいでw 

もうね疲れとうとよ。

もう52歳やけんね。許してやって〰️w 

電話したら、絶対「戻るっ!」って言いそうやけん、連絡はせんどくね。代わりに入るけん」

って ぺこぺこ平謝り

サラッと年齢晒しとるしw


 





この1週間、大きめの行事が急遽入ってきたし

みんな お疲れだもん

そのうえ、М先生 6連勤だし。


もう しかたないよねーーーーーwww









帰り道も、

B先生と他の常勤パートの先生たちと 

爆笑しながら 帰ったwww


「М先生 まじウケる🤣www」

「なんかもう 1週間の疲れがふっとんだ🤣www」

「伝説やねwww」













保育園

なんだかんだ なんやかんや 

ほんっとにもう 色々ゴタゴタあるけど、


今回のことを「ふざけんな!」って

誰もキレたりハラかいたりすることなく、

みんなでゲラゲラ笑って流すことのできる人間関係がちょっとは築けてたことが わかって

ホッとした


よかった


ほのぼのした















翌日の土曜日 出勤したときに、

若い正職のK先生とも この話でまた爆笑www




ちなみに、

М先生 帰る途中で気がついて 園に電話して、

戻ってこなくていいよー! って言われてたけど

結局 戻ってきたらしい。




K先生、М先生が電話してきたときに ちょうど職員室にいて

「園長先生が爆笑しながら電話してて、なんだろう?って思ってたら その相手がМ先生だった」って。



М先生は「ごめんごめん😅💦💦」

て帰ってきたそうだ



「なんか ほんわかしてて、よかったです」

って。












もう色々あって ありすぎて

ギスギスしてることも多々あるけど、

ちょっと和んだひとときだった爆笑


しばらくは このこと思い出して

にやにやしながら がんばれそう


















睡眠サイクル 2日分



土曜日の夕方 ガチ寝してから、
さらに狂いまくってる 生活リズム💧


3時すぎに寝ようとしたら
ちょうど喘息が始まって そこから1時間

治まる気配ないので 無理矢理寝転んでみたけど、
やっぱ苦しーーーーー
寝れんーーーーーー


4時半 吸入2回して ようやく寝れた



6時半に目覚まし止めた(記憶なし)



結局 起きたのは 11時くらい。
はーー😰そうなるよねー










月曜日の夜、
そんなに眠くなかったけど 生活リズムを整えるために、がんばって0時すぎにはお布団へ!


ずーっとゴロゴロ ゴロゴロして やっぱり眠れず、
トイレ行って 最後に時計見たの2時40分

喘息出るかとハラハラしながら過ごしてたけど、
今回はハナタレだった
ハナずるずる


なんだかんだ3時には寝れたと思う









起きたら9時。
ほんとは まだ眠たかったー
けど、約束あったので がんばって起きた。





うーーーん

何時間寝たら、スッキリ起きれるのかな?

あ、でも 時間だけじゃなくて、
睡眠の質も大事なんだな


日曜日の夜のグラフ見たら、
喘息のときの睡眠は浅いことがわかった
(そりゃそうだ)





睡眠アプリ、なんか なんとも言えんとこもあるけど1か月くらい続けていこー



お昼寝 夕方寝 要注意!!









睡眠サイクル 3日分





9月5日(木)夜〜9月6日(金)朝







6日(金)夜〜7日(土)朝


6時半頃に起きたことになってるけど、
このあと 二度寝三度寝してる。

仕事の日だったけど、
土曜なので出勤時間ギリギリの8時すぎまで寝てた








土曜出勤で、頼まれたことをすんごい集中して めーーっちゃがんばったみたいで 

帰ってから ヘトヘトに気づいて
ソッコー寝た
17時〜21時半まで
(19時半にいっかいトイレ行った)


そのせいで 今度は眠れなくなって
結局 寝るのが遅くなって 3時すぎ…↓


↑3時に寝て 6時に起きれるはずもなく、
日曜日だし このあとダラダラ眠り続けて
起きたの11時


13時ごろから ちょこっとお出かけして


17時すぎに帰り着いた途端、
急に睡魔に襲われて
19時半頃までまた爆睡



ほんと よく寝るな〜




そして こんな調子だと 
今日も また夜更かししそうーーー😱



これ、二度寝三度寝とかお昼寝のときの「睡眠サイクル」を記録することはできないのかしら?



睡魔予報とか できないのかしら?
急に来られるから、ほんっと困る😰

撃退法も ぜひ知りたい。





いろいろと
負のループだな。



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