先月入院中・・・
退院してから・・・
少しずつ食べ物の恐怖克服の為に今の所頑張って食べてます
そのうち食べるのが普通になるその時まで
まだ一ヶ月弱ですが前に進んでます
でも無理せず食べず買って食べたり・・・食べれる
物食べてます
そして最近気付いた・・・
少しですが自分の唾液で食べれるようになってきました
毎回でゎないけど・・・水も食事以外の時たくさん飲んだり色々と
実は私、この４年間以上
口もあんまり開かなかったのです
まっ色々あって・・・
たぶん自律神経失調の症状で唾液がうまく出なくなったり他に色んな体の痛みで毎日歯を喰いしばっていたせいなのでしょうか
歯磨きをする時も歯ブラシを奥に突っ込めなかった
そして唾液が少ないせいか歯ぐきも痩せて、どんどん歯が見えて気持ち悪かった私の歯
笑う時。話す時。それがバレナイように隠してました・・・気付かれないよう
それが
最近鏡を見たら
少しですがピンク色の部分が増えてきました
人間の体って凄いですね
まだ②始まったばかり
この少しの変化に気付いた時が一番肝心
油断せず・・・でもストレスにならないうにテゲテゲに頑張るょ
＊＊＊＊＊＊日々の食事＊＊＊＊＊
月曜の昼ご飯
南瓜・ゴボウのスープ
残り物舞茸ご飯
蒸したささみ
火曜日はオリジン弁当の野菜炒め弁当
そして、夜は久々居酒屋
イツメン
って言ってもオッサン達だけど
長い付き合いのメンツ
久しぶりに毒吐いたり・・・今の自分の事・今までの事いっぱい話して少しスッキリ
近所に住む野郎にはブログで傷付いた事書いて、それ見て友達気にしてくれた事嬉しかった
いつもは何言われても言い返す私
でもそれは色んな意味で元気な時
あの時はそんな余裕が全く無かった
あの時はただ息をしてるだけでいっぱいいっぱいでした
実は、その友達以外にも四年前に退院して久しぶりに会った時に○康が言った『太ったな元気そうじゃん』って言葉・○○郎が今回お見舞いに来てくれた時少し病気の事話したら『羨ましい』と言われた言葉に凄くショックだったり・・・甲状腺の病気って食べて痩せる症状があるのですが、痩せるって言葉だけで羨ましいって・・・病気・副作用で太ったり痩せたりが羨ましいんだ・・・って
まっ病は分からないからしょうがないけど・・・ホント・・・デリカシー無い野郎達だよ
あと・・・痩せてるとか太ってるとか両方経験ある私
痩せたのも何年にもかけて努力したり、食事とか色々努力してましたから
何食べても太らない人もいるけど、それゎ才能
皆なにかしら気をつけてるんだよ
ってオッサンには分からないし教えたくないしね
元気になって逆襲してやる
あっ外食では色んな物少しずつ
ハタハタ焼いたお通しから始まり・・・
焼いたサザエ・ホタテ・豚・鶏・野菜焼き・スナップエンドウ
卵焼き・唐揚げ・マグロの刺身・ポテサラ・ライス
色んなもの少しずつ食べれるのが居酒屋の魅力
飲み物は白湯とコーラ氷無し
たまに飲むコーラマジ美味しい
この日は二時間で終了
健康的な飲み会でした
・・・って酒飲んでた友達はどうだったか分かりませんが
コチラ昨日の夕食
たまたまテレビで観た男子ご飯真似てみた
蓮根・エビのチヂミ
これ塩で食べるのが美味しい
南瓜・人参・ゴボウのスープ
柿・リンゴのサラダ
サラダはアメンバーMIHARUさんの真似っ子
ってデザート感覚でシンプルにしてみた
リンゴってあんま好きじゃないけど少しの手間で美味しく食べれる事教えてくれてありがとうです
なんだか昨日はグッタリ
と言う事で洗い物は相方さんにお願いしました
今日の昼
おやつは
今日は適当
夕食もこの調子で適当にやろ
終わり