今週は気温が
上がったり下がったり
不思議なカンジです
身体の中も
きっと対応しようと
大忙しに働いてくれているので
少しでも負担を軽くしてあげられるように
気温に合わせた暮らしを心がけたいですね
日頃から
楽しんでいるハーブティーは
自然と健康管理の役に立っているようです
ちょっとした身体の不調があるときに
身体のために飲むときは
植物の成分を
たくさん取り入れられるように
濃いめに
そして
こころのために飲むときは
静かにていねいに
まずは薄めに淹れてみて下さい
テレビやスマホを見ながら
本を読みながら
そんなふうに何かをしながらだと
感じられないくらいの
ほのかなハーブの香りを
意識を向けてゆっくり感じてみると
ほっと身体が緩むカンジがします
お疲れ気味のときは
香りがあまり感じられなくなったり
味覚も鈍くなったりするようです
ちょっと感性が鈍ってきてるかも....というときは
少し頭と手を休めて
こころのお茶タイムお試し下さい♪
寒さで内蔵も弱りがちなので
施術後のハーブティーには
特に冬に影響を受けるという
腎臓に働きかけるジュニパーと
香りも華やかで
デトックスの臓器
肝臓にも良いローズ
などをブレンドしたハーブティーを
ご用意してみました
ついつい食べ過ぎ飲みすぎてしまう
忘年会シーズンに
ピッタリなハーブティーです
ミニチュアみたいな
かわいいふくれみかんが
裏庭からたくさん採れたので
施術後のおやつと一緒にお出ししています
漢字で福来みかんと書くそうです
皆さまに福が来ますように♪
見た目のかわいさも楽しみながら
どうぞお好きなだけお召し上がり下さいね♪
5コくらいで普通のみかん1コ分かと(笑)
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