昨日のポカポカ陽気
心地良かったですね
暖かくなると
心も開放的になります
ついつい油断してしまいそうですが
明日は
一年中で最も寒い時期と言われる
「大寒」になります
いつも以上に
寒さ対策が必要ですね
首と付く3部位
「首・手首・足首」を
しっかり防寒することで
寒さから身を守り
体感的にも温かく感じられます
先日
背中のトリートメントをしていたお客さまの
首の後ろがとても冷えていたので
「風邪に気をつけて首の後ろ温めて下さいね」
とお伝えしたら
「風邪ひきそうって思ってトリートメント予約したんです！」
なんてことがありました
首の後ろから邪気が入るなんて
言われてもいて
昔の人は風邪をひくことを
邪気(風邪ふうじゃ)として考えていたようです
そして女性の場合
足首を冷やすと
婦人科系に不調が出やすいと言われています
この時期に
くるぶしが出ている服装で
歩いている若い方を見かけると
あらー
身体に良くないよ～
なんてことを思ってしまい
私、おばちゃんになったなぁ....と実感しますが(笑)
日頃の生活の積み重ねが
歳を追うごとに表れやすくなるので
不調を感じる前に予防が大切ですね
身体が冷えていると感じた時には
お家の中でも
レッグウォーマーやハンドウォーマーなどを
活用したり
首の後ろにカイロを張ったり
お腹もしっかり温めて
全身への血の巡りが良くなります
ちなみに今、腹巻きのことウエストウォーマーって言うのですね！時代を感じます....
セルフケアで間に合わないなぁと
お身体の不調を感じる時には
血の巡りを良くする
アロマトリートメントも
ぜひお試しにいらして下さいね
しっかり首の後ろも温めながらケア致します♪
施術後のハーブティーは
風邪の予防や若返り＋邪気払いにも良いスパイス
クローブ
お坊さんはお修行の前に身を清めるためにクローブ(丁子)を使うそうです
＆
むくみや美肌にも良い
ローズなどをブレンドした
冬のきれい対策ハーブティーを
ご用意しています
成田・小さなリラクゼーションサロン・アロマスクールJade
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