急に涼しくなりましたね
近所にイガ栗が落ちていたり
初物の梨を頂いたり
少しずつ秋の訪れを感じます
とはいえ
きっとまたやってくる暑さに備えて
過ごしやすい合間に
体調を整えておきたいですね
梅雨時期や台風など
気圧の影響で
頭痛や身体が重くてと
おっしゃるお客さまが
この時期は多くなります
昨日施術後に
「膨らんでた頭が縮んだ気がする～」と
おっしゃっていたお客さま
気圧が低いと血管が膨らむらしく
そして膨らんだ血管が神経を刺激して頭痛につながると言われています
血の巡りを良くすると膨らみが改善されるということですね
その通り！と思いました(笑)
こうした頭痛の場合は
血管を収縮させる方がいいので
ペパーミントやローズマリーなど
香りでスーっとするような
リフレッシュ系のアロマオイルや
自律神経のバランスを整えてくれる
ラベンダーの香りなどが
役立つようです
頭痛のタイプにより対処は変わるようで
ズキズキする偏頭痛の場合は
マッサージしたりスッキリ系のアロマは使わない方がいいと言われています
お部屋に香らせたり
ハーブティーで取り入れたり
コーヒーなどのカフェインを採るのもオススメだとか
自然の力を借りて
体調の改善をしていけるといいですね
成田・小さなリラクゼーションサロン・アロマスクールJadeＪＲ成田駅西口徒歩3分
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