真夏日になりそうですね
通勤途中
お庭で子供用プールを準備している
お家の横を通り
一緒に入れて欲しい…と思いました
Jadeにいらっしゃるお客さま
だいたい
首や肩がお疲れと
おっしゃるお客様が多いのですが
夏の季節になると
足のむくみがツラいという
お客さまが増えてきます
足のむくみは
余分な水分が身体の中に溜まるからなのですが
その原因となるのが
水分の取り過ぎや身体の冷え
夏になると
ついつい
冷たい飲み物を
たくさん飲んでしまいがちになり
クーラーの室内で
身体が冷えてしまう方も
多いのではないでしょうか
血液やリンパが流れることで
不要な水分や老廃物が体外に排出されますが
身体が冷えて
流れが悪くなることによって
たくさん採った水分が排出されづらく
それだけ身体の中に
水分を溜め込みやすくなってしまうようです
夏になると足がむくむという方は
あまり冷たいものを飲み過ぎないようにして
クーラーの涼しい場所では
なるべく常温か暖かい飲み物を
採る方が良いのかもしれませんね
お家でできる足のむくみセルフケアとしては
両手のこぶしを足首に当てて
ふくらはぎの方向へ引き上げると
足に溜まっていたリンパ液が流れやすくなります
お風呂で身体を洗う時に
せっけんの滑りを利用しながら行ったり
お気に入りの香りを見つけて
トリートメントオイルで
リラックスしながらのボディケアもおススメです♪
＜足のお疲れにおススメコース＞
アロマトリートメント
30分コース￥3600
40分コース￥4400
お好きなアロマオイルを2種類ブレンド
足のお疲れにおススメアロマ
*ジュニパー
*サイプレス
*グレープフルーツ
*ゼラニウム
などなど
少しぬるめの足浴で
ゆったりして頂いた後に
足首～太ももまで
うつ伏せ、仰向けとしっかりケアします
足のケア中には
目元も暖めてよりリラックスモードに♪
終了後にはハーブティで
どうぞのんびりおくつろぎ下さい
お好きな香りをブレンドして
お持ち帰りもできます
＜すぐに作れる簡単講座＞
トリートメントオイル(30ml)￥1000
（トリートメントオイル講座のみのご利用は＋￥200頂きます）
成田・小さなリラクゼーションサロン・アロマスクールJadeＪＲ成田駅西口徒歩3分
＜もみほぐし、アロマトリートメント（マタニティ）、フェイシャル、リフレクソロジー＞
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