ついつい首や肩をすくめがちになり
身体が冷える冬は
いつも以上に疲れを感じやすくもありますね
この冬
お家で本ばかり読んでいて
目を酷使してしまったみたいで
目の奥がジンジンしてしまいました
こんなときは
頭を触ると疲れを実感します
ヘアブラシでまんべんなく
頭皮を刺激するようにとかすと
顔のほうにも血液が巡り
目の疲れも和らいだりします♪
首が疲れている時には
首の付け根の方のはえぎわ部分を念入りに
首や肩が疲れていてとおっしゃるお客様が
触れてみると痛みの根源はそこ！というのが多いのが
このはえぎわ部分だったりします
耳の後ろもリンパがあって
触れると気持ちいい場所です
頭を下に向けて
2～3分ブラッシングするだけで
なんだかスッキリです！
力を加えずにできる簡単セルフケア
ぜひ試してみて下さいね
ちなみに
ラベンダーのアロマオイルを香るだけでも
眼精疲労や身体のお疲れを和らげてくれます♪
成田・小さなリラクゼーションサロンJadeＪＲ成田駅西口徒歩3分
＜もみほぐし、アロマトリートメント（マタニティ）、フェイシャル、リフレクソロジー＞
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