今日もごきげんにお過ごしでしょうか？
「自分を表現すること」
私はとても難しく考えていました
ざっくりと何か自分の才能をみつけて
仕事や芸術を世の中に発信していくこと
だと思っていました！！！
才能なんてなんだろ〜
自分だけの個性的な仕事は何だろう〜
歌やダンスで表現なんてできないな〜
考えれば考えるほど分からなくなっていました
ある日
「無条件に自分を愛する」
という言葉を内観していた時です
自分の良い部分もダメだと思う部分もあってよい
そのどちらも愛する
自己否定しない、自分を責めない
自分を信じる！！
と、気分良くなっていた時でした
「あっ
もっともっと日常生活のなかで
『自分を表現すること』をみつけてみよう！」
と 思いついたんです
自分が好きなこと、やりたいと思うことを
日常生活の小さなことから
表現してみよう
例えば
自分の心地良いペースで仕事をしてみる
自分の好きな食べたいものを選ぶ
自分の着たいと思った洋服を着る
それから
嫌なことや、苦手なことも表現してみる
例えば
やりたくないことはやらない
聞きたくない話は聞かない
苦手なことは苦手でもよい
こんな感じで
日常生活の一瞬一瞬で
ありのままの自分の感情を表現することが
大切なのかもしれません
自分を表現しようと意識しないで過ごしていたら
他人の機嫌が気になったり
周りに合わせたり
偽りの自分で過ごしてしまうことがあります
もっと一瞬一瞬を
ありのままの自分で
自分を表現することに
自分自身に質問をして選択していくことから
仕事や芸術や
もっと自分のオリジナリティの個性を
みつけて
「自分を表現すること」
に繋がっていったら嬉しいです
みなさんが
愛と光のエネルギーで満たされますように
いつもありがとうございます♡