金額セキララ♡
結婚式当日レポのはじまりは
トルコへのハネムーンのはじまりはfacebookには載せてたのですが、
ちょっと早いスイートダッフィ
パンナコッタ型は今年のシリコンモールドを
買ったので
ジェラさん抜きで
プリンとかパンナコッタ作るの楽しみ
クッキー型も買ってしまいました
ジェラさん抜きで…笑
ジェラさんいてもいなくてもいい派なので
その分割り引かれるのはありがたや( *ˊᵕˋ)✩︎‧₊
作ったり様々でしたが、
今年はダフメイクッキーにしよう
さてさて、先週と今週の青くんの
旦那OL弁を２つアップします
相変わらずの低クオリティ弁なので
生暖かい目でお願いします
まず先週のん
りらくまさんのカニカマのダシ巻きを
2週連続で取り入れてます
ということで
りらくまさんトリビュート弁
明太子のせごはん茄子と豚肉の甘辛みそ 味噌は甜麺醤とコチュジャンです
カニカマの出汁巻スナップえんどうのゴマだれでした
この日は奇跡的にいろんな色が入ってます
そして今週の水曜日のんはコレです
ごはん撮影する時間がなかった
ごはんはいつもとおんなじ量です
りらくまさんトリビュート弁2
豚肉とねぎの柚子胡椒炒め
焼き椎茸五目豆カニカマの出汁巻となりました
今日朝めちゃ時間が無かったのに、
ダシ巻きのフライパンに油を引くのを
怠ったばかりに…
玉子焼きは綺麗に巻けず…
半分たまごをボウルに移して、
もう一度玉子を投入したので、
ゴワゴワした玉子焼きに
なってしまいました
出来上がりを見て
ゴワゴワ玉子
と思いましたが、今日はもう時間がほんと
ギリギリだったので、そのままで
GOでした
失敗した方の玉子は炒り卵にして、
私のお弁当に塩昆布とともにかけました
…と、こんな感じの朝〜昼なんですが、
最近私たちは
夜ごはんにオイルコーヒーを
飲んでます
モニコ堂の酵素美味しいんですが、
ホットに出来ないので、寒い時は
いくら美味しくても心が折れるんですよね
それに代わるもの…あったかくても
いけるやつ
と思ってたところ、テレビで見たアレを
取り入れることにしました
そう
MCTオイルこれ♥︎︎
これ♥︎︎シアトル式ダイエットと言われる
ココナッツオイルのやつ〜〜
ほんまは何やらブラックコーヒーに
MCTオイル入れて、バター入れるらしいけど
私たちほんとに毎日コーヒーにしてる
訳ではなくて、
春雨スープにオイル入れたり、
お味噌汁オイル入れたりして
夜だけ軽くしてます
オイルってすごく腹持ちが良くて
全然お腹すかないからオススメです
私、お正月でやっぱり太ってたのですが、
お腹がスッキリして、また輪郭がシュッと
してきました
こちらは酵素と違い、
栄養バランスの関係で、2週間が使用目安
となっています
これも辛くないのでオススメです
ちょっと追記*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩︎‧₊˚
お昼ごはんに初めてバター入れてみました
うん…入れんほうが
美味しい
こんな感じの2人の食生活でした
本日もお読みいただきまして
ありがとうございました( *ˊᵕˋ)✩︎‧₊
ほわ