今日からラジオ体操始まった地区も多いのではないでしょうか？
うちの子供たちも今日から元気に体操に行きました。
先月からの実践として、
長女、長男（たまに二女も）と朝ランをしているのですが、
朝ランと言っても、２キロ程度の短い距離ですが、
親子で会話しながらのランニングはすごく楽しいです。
（↑親がそう思ってるだけでしょうが、それはそれで良いのです）
今朝、子供たちは、朝ランの後、
シャワーしたり、掃除したりしてからラジオ体操に行きました。
体操あるから 『朝ランはしない』って言われるかな― ってちょっと思ってましたが、
朝起きてきて、当たり前のように走り出しました。
ようやく習慣化してきたかなーって思った瞬間でした。
習慣化できたら、実践では なくなります。
別の実践項目探して、新たな実践を初めて行きたいと思います。
↑昨日は、家族でDVDデー。
３本見ると、頭がぐるぐるしてきます。
今夜は、アナ雪を返してから帰路に着きます。