去年あたりから自分の身体が
明らかに変わった。去年は長男が
気管切開術をしたりで生活がガラリと
変わったせいもある。そこから
生理もこなくなってまる一年経過して
しまいました。もう終わってしまったのだろう
と諦めている自分もいて。
一応健康診断は近くのクリニックで
やってもらっています
動悸もあったりして血液検査したら
甲状腺炎になってたり。
(経過観察)
コレステロールも高めでして
悪玉166ありました🦹♀️
40すぎてから下り坂な感じです。
エクオールなどとり入れてますが自分には
あまり変化がないと思う。
産婦人科に受診した方がいいのだけど
子供達の理由にしたらそれまでで
受診や付き添い送迎などで疲れはてて
家でだらけてしまいたくなる
(元がなまけもの)
今年こそはがん検診も
行かないといけないな…
ここで宣言したら意識も変わるはず
運動も大事ですよね。筋肉が本当なくて
夜ウォーキングしてみようかな。
好きな音楽聴きながらストレス発散にも
なりそうだ