ちゃあッす
まぁ…あれか…ぶっちゃけ天然っしょ?それとも、ただのばk…おっとw
そんな感じの悩める女の子、モモちゃ~ん!
なんだかんだ根はしっかりしてるよねー、うんっ!(*´∀`)
おてんばだけど、実は乙女チックなんですよねw
こんなだけど☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
とりあえず目指せおんなのこらしさだな←ああーっウチもw\(^o^)/w
早くおやつ下さい(・_・;←モモ said
アイスアイスッ
チョコミントクッキーチャム
チョコミントクッキーチャム
ベリーベリーストロベリー
メロッチャおいしぃ~
ウチの Lesson Menu
きょうゎゥОキングのポイントを紹介します☆
とてもキレイなウォーキングめざしましょう
背筋を伸ばす→背中の肩甲骨を互いに内側によせると自然と背筋が伸びます(なんとバストアップにもなるんです)=姿勢が良くなる。またここで言う正しい姿勢とは壁を背にして立ったとき
背、お尻、踵が同時に壁についている状態のことを指します
“常に両脚の内ももが擦れるぐらいに前後に交差しながらウオーキングする”真正面のカット
今流れてる曲の⇒Alizeeの脚を交差するとき膝が内側に寄ってるのがよくわかります
回転しながらのヒップダンスゎ簡単みたいだけど
体が柔らかぢゃないとムリですよぉ
ウチゎО脚だから
矯正しています
まぢっすよ。
ダイェットゎバランスが崩れるので
ゼッタイしませんっ
好きなものを食べて
食べたくなったら昼夜カンケーなく食べる
それ基本
それぢゃまたねっ