昨日から私は仕事始めでした。
私の職場。ディサービスも振替で利用する方も多く。人数多め
年明けも皆さんお元気でした。
仕事が終わり午後は初詣に行ってきました⛩
今日は健康診断。
年明け早々に健康診断の予約してる私です
お正月も食事を控えて…
前日も甘い物も控えて…
望んだ健康診断
毎年引っかかる項目…心臓。肺。乳。総コレステロール。
特に気になるのは総コレステロール
229
年々高くなってる私。
やっぱり甘い物かな…バターもパンに毎朝塗ってるし。アイスクリームもほぼ毎日食べてるしなぁ。
油っこい物や揚げ物はそんなに食べてないのになぁ。
食生活！改善しないと！っと思うけどできない
楽しみなくなる〜
って言いながら…
今朝は朝食抜きだったので。
検査終了の後ランチはマック食べちゃいました
しかも…「サムライマックの旨辛ダブル肉厚ビーフ」
美味しかった
1ヶ月後の結果が…たのしみです