筋トレ、エアロバイクで有酸素運動。
頑張っても、頑張っても痩せず
食物繊維をとっても、半年以上飲み続け、慣れてくれば便秘気味に戻るし
もう半ば諦めてた所に、友達から漢方薬いいよ。
とお勧めされて試しに頼んでみました。
友達は最初の１ヶ月で5キロ痩せたらしい
生漢煎
定期購入。
１日３包飲みます。
そしたらお通じがいい。
お腹痛くならないで、するっと出る。
最初の１ヶ月でウエスト4cm減りました
今は飲み始めてから3ヶ月ちょい。
毎日お通じがあるよ。
それから、また痩せた‼️とかはなく現状維持。
だけど、なんか地味に体調がいい。
疲れにくくなったのと、疲れがたまらない感じ。
なので、まだまだ漢方薬続けて飲んでいこうと思います。