おはようございます~にこにこ


今日も寒い~。


寒い日が続き・・


先日届いた電気料金をみてびっくりカオ+汗


灯油が無くなった時にエアコン使ったりしてますが


高い~。高すぎる~。


我が家、リビングが一部吹き抜けなのでとにかく暖まりが悪いあせる


真剣に対策考え、カーテン追加したり、スクリーンつけたりと部屋改造。


かなり改善音譜もっと早くしておけば良かったわあラブラブ


あー春が恋しいよ桜




そんなわけで、買い物やら他に気をとられ


最初だけ順調だったランはまたもや距離のびず~今75km。


150kmどころか100kmもどうか(´_`。)




昨日はジムに行って筋トレとトレッドミル。


5分ペースで2kmだけ走ってみたけどやっぱ私にはまだまだきつい汗

いつも6分だけどだいたい5分30秒ペースで1時間頑張ってみました(*^.^*)


今月もあとわずか・・なんとか100kmはいきたいなーークローバー

がんばるぞ金h肉