おはようございます
寒い
一気に寒くなりました。
昨日から台風の影響でずっと雨・・
予報だと今日これからさらに大荒れ
息子の学校も下校時間早くなるようです。
雨で走れないので
出勤前のカーヴィーダンスとスクワット
頑張ってます
この前、買い物に行った時
『モロヘイヤ』
が安くなっていてたくさん買っちゃいました
が、
モロヘイヤって、おひたしか天ぷらくらいしかしたことがない。
どっさりあるし・・・
ミキサーに適当にりんごとゆず蜂蜜とレモンも入れて
ジュースにしてみました
おー！どろーんとした濃厚青汁出来上がり
モロヘイヤはβ-カロテンやビタミン、カルシウムたっぷりで
栄養価高いらしいので、体には良さそうだー
夏の疲れが出たり、気温差激しくて、体調崩しやすい時期ですが
しっかり朝ごはん食べて
今日も１日元気だしていきましょー(-^□^-)
台風、予報では昼過ぎに東海地方付近上陸となってますが
進路ずれてほしいですねー
かなりの雨量になりそう
こんな日はなるべく運転したくないですねー