食材がもっとも効力を発揮する摂取の頃合いはhttps://gendai.media/articles/-/101918?page=1&imp=0 納豆と牛乳は朝と夜で「効果」が違う…!多くの人が知らない、「食べる時間」で寿命が決まるワケ(週刊現代) @moneygendai栄養学では「何をどれだけ食べるか」が注目されていた。しかし、2017年に体内時計に関する研究がノーベル医学・生理学賞を受賞した頃から「何をいつ食べるか」がより注目され始めた。この研究の第一人者である早稲田大学大学院教授の柴田重信氏が、時間帯によって変わる、食品の驚きの効果について語った。gendai.mediaアレの食べ頃です、コレの飲む時間ですーと教えてくれるAI冷蔵庫ができそうだな。
納豆と牛乳は朝と夜で「効果」が違う…!多くの人が知らない、「食べる時間」で寿命が決まるワケ(週刊現代) @moneygendai栄養学では「何をどれだけ食べるか」が注目されていた。しかし、2017年に体内時計に関する研究がノーベル医学・生理学賞を受賞した頃から「何をいつ食べるか」がより注目され始めた。この研究の第一人者である早稲田大学大学院教授の柴田重信氏が、時間帯によって変わる、食品の驚きの効果について語った。gendai.media