『スロージョギング』

3日ぶりのスロージョギング。⁡

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8キロ。⁡

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⁡しかし、2日前から右脚の筋が違和感あり、7キロ辺りから激痛が！！⁡

⁡そこから少し引きづりながら歩いて帰った。⁡⁡⁡

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⁡目標の10キロ到達せず………

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⁡うーん！ヤバい！！⁡⁡

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⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡#ジョギング #ランニング