エクササイズ2回目

なんとか今日もやりました。

ビリーズブートキャンプ1のストレッチをやり……すでに筋肉痛……トホホ

無理せずにそこで、やめて、スロージョギングとウォーキングで3.4キロ。

少しずつ増やしていきます。

しかし、疲れた〜〜〜