エクササイズ7回目

今日は、お休みで、ゆっくり出来ました！

宝塚の清荒神までドライブー

エクササイズと関係ないやん 笑

いやー緑が多くて癒されたー

ってなわけで、夜は、ちゃんとエクササイズしましたよ！

本日のメニューは、ビリーズブートキャンプ2の応用プログラムをやりました！ほんま汗だくなったわ！

そして、ジョグ&ウォーキングで3.2キロしましたー＼(^o^)／

とりあえずOKやね！