(木)のブログあげて〜
スタイリーボール筋トレ内腿挟み３分
両ふくらはぎ 両膝周り お尻下
お尻 腰 背中 各３０秒ずつ
足踏み１分 したよ！
メイ
キャラットドライフード
水分補給💦
息子の足元潜り💤💤💤
(木)朝の早い時間帯は暖房点けてたけど
ファミマに行く前に消して
ランチ済ませたら 肌寒い程度やから
何も点けずに服装やらで調整してる。
(木)15時頃 炊事場へ
息子にフランスパン🥖１０cm幅で切って横から切れ目入れてマーガリン塗ってハム２枚、さけるチーズを割いて挟んだ物！
私は残りのフランスパン🥖１cm幅で切った物３切れにマーガリン塗って
冷水にブレンディ溶いた薄めのアイスコーヒーと持って部屋に戻る。
美味しかった😋🥰✌️💞
(木) １６．５℃ ３月下旬並み！
5月1日(金)の天気予報！
雨
のち曇り
降水確率７０％→５０％
予想最低気温 １６℃
予想最高気温 ２０℃ の予報！
(木)薬の準備したよ。
防風通聖散 飲んだ。
(木)18時頃 親子で炊事場へ
息子✨考案✨鮭フレーク・ごま油・醤油を絶妙な塩梅で混ぜたご飯で
一気に６個作れる🍙メーカーで作り
息子 ラ王ラーメン 🍙４つ
私 即席赤だしお味噌汁 🍙２つ
むっちゃ美味しかった😋満足🥰✌️💞
心療内科の薬 整形外科の薬
サプリ 飲んだ。
息子 心療内科の薬 飲んだ。
メイチャオちゅーる半分
水分補給💦
毛布潜り要求潜らせてあげたら
フミフミ🐾後💤💤💤
(木)STAR
SnowMan 良かった🥰💞
目黒蓮くん！忙しいな！大丈夫かな？
疲れ出ません様に🍀
(木)
この歌詞が刺さったグッとフレーズSP
良かった🥰💞
月跨ぎは夜更かしやのよね！
5月1日(金)0時半
発注 支払 完了！
月初めの夜食タイム
ファミマ・ザ・ナポリタン
むっちゃ美味しかった😋満足🥰✌️💞
眠剤その他の薬 飲んだ。
メイ焼きかつお
(金)1時頃 便意トイレ 快便💩！
(金)1時19分 仰向け寝
横なったε-(´∀｀*)ﾎｯ🍀
😪💤💤💤
(金)6時45分頃 目覚めたよ！
仰向け寝は腰にくるから、
起き上がるのに 前運動
立ち上がると上半身左右ぶらぶら
膝はラクなんよね。
トイレ 💩少し済ませて
ファミマルボトルコーヒーにミルク入れて持って 部屋に戻る。
メイ焼きかつお残り
チャオちゅーる半分
水分補給💦
寒そうなメイ
暖房点けてあげた。
ぬくぬくスポット💤💤💤
雨のち曇り
降水確率６０％→３０％
予想最高気温 １９℃ の予報！
アイスコーヒーミルク入
美味しかった
💞
(金)更に快便💩！
アイスコーヒーミルク入少し入れて
部屋に戻る。
美味し
(金)9時過ぎ 息子 起きた！
息子 白湯ブーム
(金)親子でファミマで買ってきた！
朝食
息子 ピザサンド ペッパーチキン
Ｒ−１ エスプレッソコーヒー
バナナ🍌
私 冷凍ブロッコリー🥦レンチンしてマヨネーズかけて
ファミチキバーガー ころじゃが
ブルガリアヨーグルトブルーベリー🫐
カルピスウォーター
むっちゃ美味しかった😋満足🥰✌️💞
心療内科の薬 整形外科の薬
サプリ 飲んだ。
息子 心療内科の薬 サプリ
飲んだ。
メイチャオちゅーる半分
そんな(木)〜(金)11時迄の出来事！
息子 彼女とビデオ通話中😍💞
メイそんな息子に甘えん坊
私 朝〜シッカリ食べれて🥰✌️
寒暖差と気圧の高低差で殺られる😵💫💫
御身体、御自愛、下さいませ🍀
どんどん良くなる🍀
信じて🍀
この事はきっと良い事に変わる🍀
豊かで幸せになる事を自分に許可します🍀
やっぱり私は運が良い🍀
お金の神様ありがとうございます🍀🙏
今日もありがとう🍀🙏🥰💞
心に花を(◕ᴗ◕✿)
ガボット冬着着て
のち曇り
