(日)のブログあげて〜
(日)9時頃
スタイリーボール筋トレ内腿挟み３分
両ふくらはぎ 両膝周り 両前腿
お尻下 お尻 腰 背中
各３０秒ずつ したよ。
(日)メイ
下りてきたよ！
水分補給💦
私の毛布の上
この後 甘えん坊のメイ
のメイ
インカメで撮った✌️可愛い😍💞
😍💞(日)9時25分 息子 起きたよ！
彼女とビデオ通話してる💞
メイ再び毛布へ
再び毛布へフミフミ🐾後💤💤💤
後💤💤💤
(日)11時前 昼ご飯
即席赤だしお味噌汁に卵入れて炊いて
ご飯にかけて
むっちゃ美味しかった😋満足🥰✌️💞
11時半頃 睡魔きたから
横なった。仰向け寝 ウトウト
曇り
のち雨
のち雨⚠️強風注意報発令中！
降水確率７０％→９０％
予想最高気温 ２４℃ の予報！
(日)昼過ぎ〜ウトウト
ほんの数分 寝落ち😪💤
(日)12時半頃 尿意きて
ルーティン準備運動して〜起き上がり
トイレ済ませて
アイスコーヒーミルク入少し
持って部屋に戻る。
アイスコーヒーミルク入 美味し
(日)華丸丼と大吉麺 好き🥰💞
(日)ゆっくり過ごしてたよ。
食事の為の炊事だけ！
(日)薬の準備したよ。
防風通聖散 飲んだ。
(日)16時半過ぎ お腹空いたよ！
炊事場へ
温かい玉子蕎麦 香薫ウインナー
むっちゃ美味しかった😋満足🥰✌️💞
心療内科の薬 整形外科の薬
サプリ 飲んだ。
(日)17時半頃
メイキャラットドライフード
キャラットドライフード水分補給💦 息子の足元潜り💤💤💤
💤💤💤(日)相葉マナブ わかめ料理
美味しそう😋✌️やった🥰💞
(日)息子 ファミマで買ってきた！
息子 ハンバーグ弁当 NOPE
私 ファミチキ カルピスウォーター
美味しかった😋満足🥰✌️💞
(日)最低気温 １７℃
(日)最高気温 ２２℃やった！
5月4日(月)🎌の天気予報
明け方まで雨のち曇り
のち曇り降水確率１０％→１０％
予想最低気温 １７℃
予想最高気温 ２２℃ の予報！
(日)鉄腕ダッシュ 好き🥰💞
(日)ポツンと一軒家
若いヤギ農家さんやった！
(日)20時29分
横なった 仰向け寝ε-(´∀｀*)ﾎｯ🍀
とりあえず身体を緩めたくて
ウトウト時々、寝落ち😪💤
ゴロゴロしてた
(日)23時過ぎ〜暴風雨
😰
😰(日)23時45分 便意きた！
半ば強引に起き上がる！
トイレ快便💩スッキリ！
氷入麦茶 入れて部屋に戻る。
美味し
(月)🎌0時回ってた
眠剤その他の薬 飲んだ。
(月)🎌0時47分 睡魔きた
仰向け寝 寝るね🥱😪💤💤
(月)🎌3時頃？！ 尿意きて
ルーティン準備運動して〜起き上がる
トイレ済ませて 部屋に戻る。
キャラットドライフード水分補給💦足下の毛布で💤💤💤
💤💤💤(月)🎌？時 仰向け寝
ところが腰が痛くて寝苦しくて
ウトウト程度😮💨💨
(月)🎌4時45分頃 目覚めて
ルーティン準備運動して〜起き上がり
腰 痛い😣💨
チャオちゅーる半分水分補給💦足下の毛布で
トイレ快便💩！
体重測定 ８７．３Kg
前回比 ０．４Kg 減量！
ナン レンチンして
麦茶 アイスコーヒーミルク入少し
入れて 持って部屋に戻る。
(月)🎌今朝の天気予報 １７．２℃
曇りのち晴れ🌤️
のち晴れ🌤️降水確率１０％→１０％
予想最高気温 ２１℃ の予報！
天気予報 観て〜食べたら
小腹満たしナン冷めてた
アイスコーヒーミルク入 美味し
(月)🎌再び便意 トイレ 快便💩！
炊事場へ
ハムチーズトースト焼いて
アイスコーヒーミルク入
と持って部屋に戻る。
美味しかった😋満足🥰✌️💞
心療内科の薬 整形外科の薬
サプリ 飲んだ。
(月)🎌8時過ぎ 睡魔きた！
抵抗せず横なった 左向き寝
爆睡😪💤💤💤
目覚めたら10時45分頃やった！
トイレ済ませて
氷入麦茶 入れて部屋に戻る。
美味し
(月)🎌昼前の天気予報 ２０．４℃
晴れたり🌤️曇ったり🌤️
⚠️強風注意報発令中！
降水確率０％→０％
予想最高気温 ２２℃ の予報！
(月)🎌昼過ぎ 炊事場へ
炊飯器セットして
お腹空き過ぎてたから
香薫ウインナー３本焼いて
部屋に戻る。
美味しかった😋✌️
(月)🎌13時前 親子で１階へ
ゴミ出しして
カラス🐦⬛被害に遭わない様に見張り！
階段に腰掛けて キムチで白飯
むっちゃ美味しかった😋🥰✌️💞
白飯が食べたかったから！
そうこうしてたら ゴミ回収されて
部屋に戻る！
そんな(日)〜(月)🎌14時迄の出来事！
息子 元気🥰💞
メイ 元気🥰💞
元気🥰💞私 ボチボチ☺️
旬感LIVEとれたてっ！で知ったけど
関東地方 真夏日らしいね
暑いやろな！GWらしい感じも有る！
大阪は比較的 過ごしやすい気温！
寒暖差や気圧の高低差で疲れやすい！
と思うので
御身体、御自愛、下さいませ🍀
どんどん良くなる🍀
信じて🍀
この事はきっと良い事に変わる🍀
豊かで幸せになる事を自分に許可します🍀
やっぱり私は運が良い🍀
お金の神様ありがとうございます🍀🙏
今日もありがとう🍀🙏🥰💞
心に花を(◕ᴗ◕✿)
のち曇り⛅️
頑張らんとな🦵😤👍
ときたけど、トイレがてら１階へ！
流しながら
👍💞
が凄くて
