(月)祝日🎌昼前の天気予報。１０.９℃
薄日⛅が射す程度でした。
夕方～曇り☁️
降水確率１０％→３０％
予想最高気温１３℃の予報！
昼御飯、納豆卵黄飯。
美味しかった🥰👍✨満足😃✨
息子が起きて、彼女とLINE📞してたよ。
薬の準備しました。
防風通聖散、エチゾラム、整形外科の薬
を飲みました。
(月)１５時半、息子の希望で宅配ピザ
ピザハットマルゲリータＬsize
美味しかった🥰👍✨満足😃✨
心療内科の薬を飲みました。
息子、心療内科の薬、マルチビタミンを飲みました。
1月10日(火)の天気予報
西高東低の冬型の気圧配置！北風が冷たい！
明け方迄、雨☔の所も！曇り☁️のち晴れ☀️
降水確率１０％
予想最低気温５℃／最高気温１０℃の予報
(月)１２.１℃やった！って
(月)１７時過ぎ～炊事場へ。
(月)１７時半～カレー炊き始めました。
煮込みの間、階段に腰掛けてましたよ。
整形外科医師推奨の膝🦵筋トレ２０秒３セット
股関節周りの運動３０回
腿上げ３０回、しました。
１８時頃、カレーが炊けたので、水入れて上がる。
部屋に戻ったら
両膝🦵ロキソニンテープ貼りました。
上半身の運動３種類３０回ずつしましたよ。
ニャンズ
寝床で💤💤💤
息子は、目を休めたい。って
目を閉じて横になってたよ。
(月)18時48分、息子、復活( ☆∀☆)
ご機嫌にLINE📞しながら通信ゲームしてたよ！
(月)１９時～帰れマンデー新春スペシャル観てた！
(月)２０時半頃、炊事場へ
カレー温めて、小椀カレーライス
美味しかった🥰👍✨満足😃✨
食器下げて、トイレ済ませて消灯して上がる。
帰れマンデー面白かった🥰👍✨
眠剤その他の薬、すっぽん黒酢を飲みました。
(月)22時27分、さぁ寝るか🥱😪💤💤💤
間、眠りが浅い時間も有りましたが
(火)７時のアラームで起きました。
今朝の天気予報。５.３℃
晴れ☀️時々曇り⛅
降水確率１０％→０％
予想最高気温８℃の予報！
今朝も快便💩スッキリ
水、コーヒー入れて上がる。
ニャンズチャオちゅーる
コーヒー美味し😃💞👍
(月)の朝より１℃高い５℃の(火)の朝ですが
冷えますね😣
早速タートルネック、ガボット冬着の重ね着をしましたよ！
炊事場へ。
マーガリンシュガートースト、コーヒー
美味しかった🥰👍✨満足😃✨
いちごジャムの気分やったけど、無かったから
シュガーでね。甘味を欲してたから満足😃✨
心療内科の薬、整形外科の薬、すっぽん黒酢
マルチビタミンを飲みました。
ショウ膝に居るのですが
資源ゴミ出しに行きましたよ。
息子が起きました！
身支度して出勤☀️🚃しました！
頑張って👊😆🎵おいで🥰💞👍
私は洗濯機セットしました。
洗い上がったら干すよ！
そんな(月)祝日🎌～
1月10日(火)9時28分迄の出来事！
ニャンズ元気😆👍️
息子、ボチボチ☺️かな
私は毎度ボチボチ☺️
どんどん良くなる( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
信じて(*^▽^)/★*☆♪
この事はきっと良い事に変わる＼(^o^)／
豊かで幸せになる事を自分に許可します＼(^o^)／
やっぱり私は運が良い＼(^o^)／
お金の神様ありがとうございます🙏💞
今日もありがとう🙏🥰💞
