慢性的な肩凝りからくる症状で１番辛かったのが『頭痛』
毎日ではなかったけど、１週間のうちに必ず起こる！
そして薬が手放せず、出かける時も必ず落ち歩いていた。
薬が少なくなってきたり
カバンに入れるのを忘れると冷や冷やして
『頭痛くなったらどうしよう…』
『あー頭痛くなってきた…薬局行こうかな…』
って、お出掛けしていても不安に襲われストレス。
そんな薬を手放せない、『頭痛』に怯える生活を変えたかった。
いつまでも薬に頼りたくない！！！
いつまでも『頭痛』に振り回されたくない！！！
今、頭痛悩みがある人みんな
そう思いますよね。。
薬が手放せないその『頭痛』は変えていけるんです！
頭痛の原因のひとつに首肩周りが硬くなっていること。＝肩凝り！
わたしは『肩凝り』を根本改善し『頭痛』も卒業したんです！♡
今までのブログでも書いてきました。
『肩凝り』は自分でケアして根本改善することができる！
肩凝りを改善する習慣を作って
『頭痛』や不調のない身体を手に入れましょう♡
詳しくはインスタで紹介！
ぜひインスタもチェックしてね！！
→@310saya_yoga