2011/08/30

レコーディングダイエット

10時

バナナ １本

13時

ベーコン ３枚

目玉焼き

きゅうりの塩漬け

ピーマンの天ぷら

カボチャの天ぷら

ご飯小盛り１膳

18時45分

ホームパイ １個

19時

ブルーベリーヨーグルト

鯵の干物  １切れ

肉じゃが

トマト

きゅうり

ご飯 小盛り１膳

だんだん間食しなくても大丈夫になったよ

明日はお出かけ

楽しみだわ