2011/08/27

レコーディングダイエット

11時30分

バナナ  １本

12時30分

スティックバー

ミルクフランス  半分

鳥の照り焼き  １本

ハーブティー

13時30分

お煎餅  半分

抹茶オレ

17時

ロールレーズンパン  １個

18時30分

ブルーベリーヨーグルト

牛肉の照り焼き

大根と油揚げと豆腐の味噌汁

鯵の干物

トマト

きゅうりの塩漬け

ご飯 小盛り１膳

グレープジュース

なんか、朝が起きれません。

困りました

来週から仕事再開なのに

大丈夫かな