でベビーダンスでした
一昨日は少し暖かったのですが、昨日はまた寒かったですね～
昨日は、1歳になったAちゃん親子と初参加の6ヶ月のTちゃん親子が参加してくれました
はじまりの歌から始まり、手遊びは大きなくりの木の下で
最近できるようになったことやブームを聞いて、ママのストレッチへ
サンバではサンサン体操にあわせて、踊ってみました
ウォーキングをして、童謡はもりのくまさんでした
今日はいつもより、アームアクションをたくさん入れてみました
歌いながら、手も足も動くと脳が活性化されてる感じがしましたね
お二人とも、すぐ踊れてて、すごかったです
クールダウンはブルースで
骨盤をたくさん動かすのは、ダイエットにもなるので、お家でもやってみて下さい
ベビーダンスの後は、カレンダー作成
今月からカレンダーが少し変わりました
昨日はカレンダーの写真をとり忘れてしまいました～
来月はアップさせて下さい
参加ありがとうございました
今月まで参加費の一部をベビーダンス協会通じて、赤十字に東北地震の義援金として募金させて頂きます。