やはり疲労感が浮いてくる感じだ…

時間の流れと共に疲労感が浮いてくる感じだ…😅

はやりトレーニングは今日も休もう…

気力も湧かないし 体を休めたいと言う気持ちの方が

圧倒的に勝ってるから

こんなときにトレーニングしても怪我をしかねないから…

今夜は休養日にしよう。


体を休めるのもトレーニングだから‼

見極めないとなあ‼


完全に先週はオーバーワークになってたな😅


気を付けなきゃだ😅