1人晩酌中☆

最近全然
飲んでなかったから
飲みたくなって
今1人で晩酌中

ﾀﾞｲｴｯﾄ中だけど
たまにゎね…

どーしても
夜のｺｰﾋｰかお酒は
欠かせない

この1人の時間は
本当に自分に
必要だと思う

ﾋﾞｰﾙが良かったけど
家になくて
今日はﾁｭｰﾊｲにしたよ
やっぱりおいし-

ﾀﾞｲｴｯﾄは具体的には
いまいち何したらいいか
わからなかったので

とりあえずﾋﾞﾘｰを
毎日しようかなと

あとはご飯については
私は炭水化物系が
大好きなので
野菜とか太りにくそうなものを食べてからお米とかを食べるようにしています
気に入ったのは高野豆腐高ﾀﾝﾊﾟｸだしお腹に
たまるからいいかなと
根拠はないのでｵｽｽﾒは
しませんが…

こんなんで減るのかなぁ今までﾀﾞｲｴｯﾄしたことないから方法がわからない

根性ないから
あまりｷﾂｲと続かないと
思うんだよね

うーん

とりあえずこれで
続けてみます