こんにちは

 

午前中、ダイソーとマックスバリュへ行ってきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日の昼食は

 

かき揚げおろしそば(玉ねぎ・いんげん・イカ)

お稲荷さんと赤飯のおにぎり(小さい)

 

 

昨日の夕食は

鰆のレモン塩焼き、ピーマンとエリンギのバター醤油炒め添え・

小松菜とシラスの柚子胡椒和え・

ひじき豆(大豆・ひじき・人参・エリンギ・竹輪)

イカ明太オクラ納豆(オクラ・納豆・イカ明太)

プラム

 

 

今日の歩数は

3.28㎞ 51分 5650歩でした。