こんにちは

 

朝食の支度を済ませ主人が起床するまで

ヒバの木の上のほうをバッサリ切りました。

 

 

 

午前中。歯科クリニックへ行ってきました。

暑かったので帰りは2回休憩を取りました。

 

途中で見たアジサイとタチアオイの花

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日の昼食は

カップ麺シーフード味(野菜とかにかまをプラス)

 

 

昨日の夕食は

 

焼きアナゴ丼・レンコンとひじきの煮物・

大学芋・白菜の胡麻おかか和え

冷ややっこ

 

 

今日の歩数は

3.58㎞ 1時間6分 6167歩でした。