こんにちは

 

午前中は、みどり市民病院耳鼻咽喉科へ

主人の付き添いで行ってきました。

 

 

帰宅すると先日留守だった友達から

留守電が入っておりましたので午後から行ってきました。

 

何種かのテッセンが咲いていました。

 

 

有松イオンタウンの裏の街路樹、ナンジャモンジャ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日の昼食は

白身魚のフライと冷ややっこ

 

 

昨日の夕食は

 

千切り野菜の豚しゃぶ・こんにゃくとわかめのみそ和え

たたき長芋オクラ

 

 

 

今日の歩数は

7.90㎞ 2時間4分 13613歩でした。