カラダの基本
【さいたま市浦和 くら整体院】【浦和唯一の自律神経&カラダの痛みの整体院 首こり頭痛腰痛専用 不定愁訴や更年期症状も対応！】
今回は基本に返り
カラダとは？にフォーカスします。
突然ですが健康でありたいとおもいますか？
普通に考えれる答えであれば
健康でいたいとおもいます
ではあなたにとっての『健康』とはなんでしょうか？
・病気でなければ健康-！
・いやいや仕事も遊びもアクティブで自分のやりたいことをできるのが健康だ
・健康なんてきにしていない
・カラダもそうだけどココロの安定が私の健康です
・私は○○やっているかからいつも健康に自信をもっています
などなど・・・
このように健康とは人によって違う・・・ようです。
時代は常に移り変わっています
・毎日、テレビであれをやれば健康、食べれば健康
・病院でこの注射をやればオッケー、薬を飲めば安心
・私はカラダが弱いから何をやってもダメなんです
時代、時代によって健康の定義や考え方の意識はかわっています
特に近代では『情報』です
テレビ、インターネット、雑誌で毎日、毎日、健康情報がとりだたされいます
おもったことありませんか？
｢一体どれが本当にいいの？｣
｢どれをやればいいんですか｣
・・・
確かにこれだけ情報が多くければ迷っちゃいますよね
結局、何をしていいのかわからず
何もしなっかたり・・・
やりすぎて不健康になったり
さぁどうしましょう。。。
まずはそういいた情報の整理をすすめします。
何をやるべきか
何をやらないべきか
健康であるべきなのか
健康をいちいち考えないことが健康なのか
まずは健康の定義みたいなものをみつけましょう！
【浦和 くら整体院】ではカラダの相談を承っています。
長引くカラダの不調、くり返す痛みや辛さなどでお困りでしたらホームページを
ご覧いただき私が何か関われることがございましたら何なりとご連絡ください
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