ぽっこりお腹撃退!

2週間経過したよ?

テレビ番組で見た
『ぽっこりお腹撃退』
生姜ココアを毎日
ちゃんと指導通りに
飲み…

ハート若干のお腹凹み
ハートお腹お尻辺り下半身の
活発な動きがさらに
良くなり
ハート便通が良くなり
ハート体重2kgちょい減量

あと1週間続けたら
どうなるか?

頑張って続けます。

とはいえ(笑)
指導通りの生姜ココア
を決められた回数飲み
気をつけた食事
適度な運動
ちゃんと睡眠を
( *´艸`)それだけで
日常変えずに出来るから
助かるね(笑)