妊娠する前から、葉酸は意識してブロッコリーなど
食べ物で摂ってたんだけど
料理が辛くなってきたので、
(お腹の張りが結構あってまた安静命令が出たので・・・)
もう少し簡単レシピを増やして
サプリメントで補うことにしました（‐＾▽＾）
けど野菜はたくさん食べたいから
具たくさん味噌汁は、毎日昼と夜 頑張って作りますっo(〃＾▽＾〃)o
野菜の力はすごいよね-
旦那と結婚する前は、外食ばっかりで(^▽^;)気にしてなかったけど
野菜たくさん食べると体の調子も違うし、
風邪もひきにくくなった気がするもん
食べるもので、変わってくるもんだね
カラダって正直だね
で、今日も大量にあるゴウヤで何か作りたいと思います(*゜▽゜ノノ゛☆
また和え物にしようかな？