体重 ＜ 見た目 ＜ 体力

最近、腰痛が悪化。

えぇ。おばちゃんですもの(ノ´∀｀*)ｳﾌ

介護って気力よりも体力が必要な時がある。

ストレッチとスクワットを再開＼(^o^)／

筋肉痛も再開＼(^o^)／

笑えない＼(^o^)／