8月2日55→54.8（＋500）朝 7:30昨日買って帰ったパンでモーニングこの食パン軽くて美味しかった♡お昼 13:00ごはん110g豚しゃぶ100gコーンスープサニーレタスプチトマト食後マドレーヌチョコやらかしているおやつ 16:30アイスやらかしているキープのお菓子やアイスが家にあったらダメだな夜 19:30唐揚げ2個サニーレタスプチトマト水分 2.2歩数 6613明日からプログラム1やりたいなーできるかなー
