皆さま、こんばんは。
本日は内側から身体を健康にしていくことが
爪を丈夫にすることに繋がる大切さについて
お話しして行こうと思います。
このような話を聞いたことがあります。
外国人がとある日本人を見かけて
「日本人はブランドバッグをさげて
コンビニへ行くのはどうしてかしら。」と。
この言葉からしても外国人が健康な身体を
つくるため「食」にお金をかけていることが分かります。
まずはいい食材を知ることから
始めてみませんか？
そして今、口にしているもので
身体が全て作られているんだということ！
再確認してみてほしいのです。
どんなに美しいジェルネイルをしていても
健康な爪が生え変わってくれないと
持ちが悪かったり…すぐに爪が折れてしまったり…
偏った食事は身体のあらゆる場所を脆くしていきます。
精神的にも安定しない女性に足りないのも
バランスの取れていない食事が原因かも…？しれません。
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私は料理は好きですが一人暮らしをして
どうしても面倒になってしまう時も多々あります。
しかし、外食などが少し続くと…
必ず身体の中の声が
「作った物を食べさせてくれ！」
と叫んでるような気がするんです(笑)
なんだか面白い身体ですよね〜
そうして私は調味料を見直したりして
日本人らしく和食をつくり、
身体や心を満たしています。✳︎
皆さん気づかないフリをしているだけなんです。
身体から出るSOSに一度耳を傾けてみてください♪
温かい味噌汁とご飯と魚を食べたら
身体がポカポカしてきます！
身体を温める食事は心をも温かくしてくれます♡
「身体が冷えていると…
人間はネガティブな事を考えてしまうんですよ。」
なんて言葉を私は昔エステティシャン言われ、、
冷たい飲み物や食べ物はあまり口にしません。
お陰でプラス思考な身体を持つ
人間になれたと思っています💪🎵
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と私の話ばかりになってしまいましたが……
(スミマセン。)
爪を根本的に強くしたい！！
という皆様の願いの先に必要なことは
「食」にこだわるという行動が
一番だと私は思っています。
自分を大切にする事が疎かになっていませんか。
食生活を見直す事で、かなり満たされますよ✳︎
私と関わる皆様が健康なまま…ジェルネイルを
日々楽しんでいただける事を願っています。
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ネイリスト栞