ダイエット９５日目

朝カレーライス

　　　　ｴﾋﾞｶﾂ　半分

　　　　唐揚げ　１個

　　　　ﾋﾟｰﾅｯﾂﾊﾟﾝ

　　　　ヨーグルト

昼お弁当

　　　　マロン豆乳

　　　　チョコレート