おはようございます
昨日、私は何週間いや何か月振りにウォーキングしました
久しぶりなのでどれくらい歩こうかな？とワクワク
会社から帰宅してからなので、そんなに長くは無理ですが・・・
で、張り切って家を出て3歩目で膝に激痛が一瞬走り
おいおい
と自分でも情けなく
途中で腰にも少々痛みが出てきて25分程で帰ってきました
これからできるだけ毎日頑張ろうと思います
ウォーキング中に撮った写真です
↓
かなり分かり辛いですが 麦
です
他人の敷地なので一瞬で撮ったものです
普段あまり見かけないと思い撮りました
それから自宅で栽培しているブルーベリー
です
↓
かなりたくさんの実がついていましたので収穫が楽しみです