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引き続き自律神経のお話ですが・・・・
私たちの体は交感神経と副交感神経が自動的にオン、オフを繰り返して、うまく操
縦されています。しかし生き方によって、そのオン、オフのスイッチが不調になったり
柔軟性が失われると、体調が乱れ、どちらかに傾きます。
体をいずれにも傾かない中庸な状態に維持すれば病気からの離脱、不調や症病
状態からの回復、病気の予防、健康で楽しい生活の維持ができるでしょう
そこで自律神経操縦法をお知らせしましょう
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ 性格でのバランス回復法ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
交感神経優位の人（エンジンフル回転）親切、頑張り屋、楽天的、努力家、自信家
副交感神経優位の人（ブレーキ）情深い 、真面目、気が小さい、淋しがりや、内向
的、このような傾向があります、こうした人は今まで自分の意見や気持ちを素直に相
手に伝えてこられなかったようです、これからは、「できません」 「力を貸してくださ
い」「お願いします」と自分の意思を伝える言葉が素直に言えるように努力してみまし
ょう。
とくに「頑張り屋」で「真面目」な人は、自律神経のバランスを取って免疫力を向上
させる訓練として、こんな発言を実行してみるのも良いかも、そして自分以外の思考
の仕方をする人々が存在することを受け入れてみていかがでしょう。ときには「いい
加減」さも必要でしょう。
次回に続く・・・・・
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