ブログネタ：最低何時間寝たい？ 参加中ドモー ノ オハヨゥゴザイマス
昼過ぎから２時間弱寝ていました
これではたりないので、また少し寝るとは思うんですけど(笑)
二年ほど前までは自分も毎日４時間くらいの睡眠でした
それで、たりないぶんは週１回、まとめて寝るような感じでした
でも、それは身体によくないと感じ始めた頃には
不眠気味になってました(ﾟ-ﾟ)
ずっと、まったく眠れないわけではなかったのですが
まったく眠れない日もあり
どっちやねん ﾂ 不快な日々は続く
今の季節は眠れるので、そうですねぇ寝たいだけ寝ますけど
最低でも『６時間』目指して眠りたいと思います
１０時間寝ても、たりない日もありますが
安定を目指しますヽ(゜▽、゜)ノ
(^(ｴ)^)