❣️材料❣️

鶏むね肉2

塩コショウ少々

Aカレー粉大さじ1

溶かしバター30

醤油小さじ2

ニンニクすりおろし

しょうがすりおろし各小さじ1/4


⭐️作り方⭐️

皮をフォークで刺して開きます。

塩コショウ振って

保存袋に鶏むね肉とAを入れてよく揉み込む。


手で押さえながら空気を抜いて冷凍する。

冷凍保存は2週間🤤👌🏻


半解凍してホイル焼きにしたりお米と炊いてジャンバラヤ風の炊き込みご飯にアレンジしても美味しいです🥰🎶