2024/06/27 63.4 体重が減らない

おはようございます😊

今日は注射の日なのでお化粧してみました。

すっぴんと変わらない！？

昨日は散歩の後、ずっと寝ちゃいました。

副鼻腔炎の抗生物質が眠いのかな？

気持ちも落ち込み気味。

今日は早朝散歩7日目

スマホ忘れて歩数カウントされてませんでした😢

体重は63.4

体重減らないねぇ。

昨日の食事

朝 梅おにぎり

昼 食パン8枚切り1枚

夜 ご飯小盛り1杯 肉じゃが

どうしたらいいかな？